ŽIVOT

Svjetski dan kretanja

Manje je poznato da je idealna tjelesna aktivnost za ljudski organizam upravo - hodanje. Mi smo i evolucijski hodači, "dizajnirani" upravo za tu vrstu tjelesne aktivnosti. Naši preci prelazili su velike udaljenosti u potrazi za hranom i skloništem te zahvaljujući tome i preživljavali.

Objavljeno 09.05.2023
Matija Ivanković

Hipokratova izreka “Šetnja je lijek” i danas je poznata. Svi već dobro znamo da je tjelesna aktivnost neophodna ako želimo biti zdravi i kvalitetno živjeti. Znanstveno je dokazano da redovita tjelesna aktivnost sprječava niz kroničnih bolesti koje su glavni uzrok obolijevanja, invaliditeta i smrtnosti u našoj populaciji.

Možda je manje poznato da je idealna tjelesna aktivnost za ljudski organizam upravo-hodanje. Mi smo i evolucijski hodači, “dizajnirani” upravo za tu vrstu tjelesne aktivnosti. Naši preci prelazili su velike udaljenosti u potrazi za hranom i skloništem te zahvaljujući tome i preživljavali. Upravo zbog toga je i naše tijelo najbolje prilagođeno hodanju. Nažalost, danas sve više sjedimo i zaboravljamo da smo stvoreni za pokret. U takvoj pasivnosti pate svi naši organski sustavi i postajemo podložni bolesti, a na raspolaganju imamo vrlo jednostavnu, učinkovitu i svakom dostupnu aktivnost – hodanje.

Upravo zbog toga GSSR “Sport za sve” Osijek poziva vas da se pridružite na NORDIJSKOM HODANJU na Svjetski dan kretanja, u srijedu, 10.5.2023., okupljanje u 10 sati na livadi kod pješačkog mosta.

Trener i štapovi osigurani!!

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

ŽIVOT

Programom je predviđena lagana vožnja uz zaustavljanje na mjestima bivših Pustara uz kratku priču o svakoj od njih.

10. Rekreativno – edukativna biciklijada “Tragom pustara”

U subotu, 13.  travnja 2024. godine, udruga „Korijeni pustare“ u suorganizaciji s GSSR „Sport za sve“ Osijek i uz pokroviteljstvo Više…

SPORT

Projekte će predstaviti predstavnici Grada Osijeka i Elektrotehničke i prometne škole Osijek, a u obilasku će sudjelovati nordijski hodači i hodačice - sudionici aktivnosti nordijskog hodanja koje provodi „Sport za sve“

Nordijsko hodanje putevima EU projekata u Osijeku

U srijedu, 23.11.2022., EUROPE DIRECT Osijek u suradnji s Gradskim savezom za sportsku rekreaciju “Sport za sve” Osijek organizira nordijsko Više…

ŽIVOT

”Digitalnom zelenom potvrdom želimo na europskoj razini osigurati da građani EU-a i članovi njihovih obitelji ovog ljeta mogu sigurno putovati uz minimalna ograničenja”

“Covid putovnica” za spas turističke sezone

Europska komisija je predložila uvođenje digitalne zelene potvrde, tzv. covid putovnice, za slobodnije kretanje unutar EU-a u vrijeme pandemije, što Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

ŽIVOT

Dobro poznati Centar koji će ovog tjedna proslaviti 18. rođendan ove je godine otvorio i ured u Zagrebu, a na poziv župana Splitsko-dalmatinske županije Blaženka Bobana to je sada učinio i u Splitu

Novi uspjeh osječkog Centra za nestalu i zlostavljanu djecu: Uoči 18. rođendana otvorili ured u Splitu

ŽIVOT

Dan je to kada bismo trebali itekako dobro promisliti o ovom našem komadiću Zemlje, osvrnuti se oko sebe i razmisliti što bi svatko od nas mogao napraviti kako bismo sačuvali prelijepi Mediteran

[FOTO] Hrvatska leži na jednom od najljepših dijelova svijeta! Vrijeme je da zajednički proslavimo identitet, zajedničko nasljeđe i ljubav prema Mediteranu

ŽIVOT

Riječ je o sadnji u okviru projekata ozelenjivanja urbanih i periurbanih površina, odnosno gradskih i prigradskih naselja, kako bi se povećala otpornost urbanih sredina na klimatske promjene, ali i povećala bioraznolikost

U Osijeku krenula prva velika sadnja po europskim standardima čak 1700 stabala