Večer meditacije s Umijećem življenja: Meditacija punog mjeseca

Zašto meditacija punog mjeseca?
Cijeli svemir je jedan organizam. U kreaciji je sve povezano sa svime ostalim, postoji posebna veza između mjeseca i našeg uma, naših misli i osjećaja. Postoji veza između mjeseca i elementa vode, a naše tijelo je sačinjeno od 60-70% vode. Mnogi ljudi su primijetili da za vrijeme punog mjeseca postaju emocionalno osjetljiviji, da u umu ima više misli nego inače ili da se njihovo tijelo ponaša drugačije. Meditacija za vrijeme punog mjeseca ima iscjeljujuć učinak na naš um i tijelo.

Program:
– fizičke vježbe (lagane vježbe zagrijavanja iz yoge kao priprema za meditaciju)
– tehnike disanja (pranayame, tehnike za podizanje životne energije i smirivanje uma također kao priprema za meditaciju)
– meditacija punog mjeseca

Ulaz na meditaciju punog mjeseca je slobodan, a dobrodošle su donacije za troškove prostora.
Adresa: Europska avenija 4/II