Jedna šalica čaja dnevno za zdravlje organizma

Čaj od kamilice može spriječiti komplikacije od dijabetesa, dobar je za oči, za bubrege, za probavu, za grlo i protiv upala desni. Čaj od bazge pomaže kod problema s bronhitisom, gihtom, reumatizmom, dok je čaj od mente dobar za želudac, te snižava temperaturu, smanjuje bolove i nadutost.

Čaj od hibiskusa spušta krvni tlak, štiti jetru i podiže imunitet jer sadrži velike količine vitamina C. I čaj od šipka je odličan za imunitet jer također sadrži velik količine C vitamina, a odličan je i za probavu. Čaj od kadulje je dobar za grlo, usta i dišne putove, a čaj od preslice blagotvorno djeluje na probavu, crijeva i mokraćne putove. Čaj od brusnice se preporučuje kod problema s mokraćnim putevima, gihtom i reumom.

Zeleni čaj je dobar za krvožilni sustav, smanjuje rizik od moždanog udara, te je odličan antioksidans. Crni čaj također može smanjiti rizik od moždanog udara, također je i jak antioksidans, a dobar je za dišne organe. I zeleni i crni čaj sadrže kofein pa djeluju i stimulirajuće za organizam.