Kako se pravilno hraniti tijekom predstojećih blagdana

Božić nam je pred vratima, a isto tako i novogodišnji blagdani, dani povezani s kućom prepunom fine hrane i kolača, višestrukim punjenjem tanjura, većim količinama alkohola, zabavama na poslu i po kućama. Takvo blagdansko veselje i višestoljetna tradicija prejedanja za vrijeme blagdana rezultiraju natrpavanjem hranom, što opterećuje tijelo suvišnom energijom (kalorijama) pod izlikom da ćemo na dijetu nakon blagdana.

Osobe koje dođu u savjetovalište imaju mogućnost izrade individualnih planova prehrane, planova detoksikacije i uključivanje u program Škole zdravlja. Stručno savjetovanje, kao i izradu planova prehrane i detoksikacije provodi magistar nutricionizma. Besplatna akcija traje od 10. do 19. prosinca.

Savjetovalište se nalazi na adresi Šetalište P. Preradovića 7. Osijek (ambulanta dr. Hečimović), a radno vrijeme je parnim datumima od 14 do 19, te neparnim datumima od 8 do 13 sati. Svoj dolazak na savjetovanje potrebno je najaviti na broj 097 7808 943 ili 091 5034 268, ili na mail [email protected]. Više informacija na www.nutricionizam-balans.com.