Športski objekti Osijek: Zašto baš FC ‘Ritam pulsa’

U aerobik dvorani se svakodnevno odvija veliki broj raznovrsnih programa tako da naši klijenti mogu odabrati treninge prema svojim afinitetima. Od programa niskog intenziteta do vrlo zahtjevnih programa visokog intenziteta.

Opisi programa:

AFTER WORK
Trening koji će vam nakon radnog dana vratiti energiju i dobro raspoloženje

BODY WORKOUT
Vježbe s ciljem povećanja mišićne izdržljivosti, snage i definicije. Pri treningu se koriste rekviziti: bućice, velike i male lopte, gume, step klupice…

BASIC PILATES
Metoda oblikovanja tijela. Sustav vježbi snage i istezanja. Poboljšava emotivno stanje, ublažava stres i smanjuje umor, popravlja držanje, gipkost i osjećaj za ravnotežu.

DYNAMIC WORK
Pilates na nov, dinamičan način uz motivirajuću glazbu.

BASIC  STEP
Trening koji će vam oduzeti dah u svakom pogledu. Koreografski nezahtjevan sat te nije potrebno vježbačko predznanje.

BOOTCAMP
Simulira pokrete iz svakodnevnog života i sporta- uključuje veliki broj mišićnih skupina. Trening visokog intenziteta, vrlo zahtjevan.

BODY TONING
Trening popularnog naziva Pump. Koriste se utezi s kojima se odrađuje trening  mišićnih skupina cijelog tijela.

TReXtreme
TRX trening se bazira  na jednostavnim vježbama koje uključuju  položaje i pokrete koji nisu specifični u svakodnevnom životu, ali su vrlo jednostavni za izvedbu.

Ovaj trening uključuje velike mišićne grupe, potiče veliku kalorijsku potrošnju te oblikuje muskulaturu, reducira masno tkivo i poboljšava izdržljivost.

CRAZY STEP
Ako želite visoki intenzitet vježbanja sa ludom i zahtjevnijom koreografijom te  novim koracima na pravom ste satu.

U teretani nudimo mogućnost individualnog treninga, grupne programe i pojedinačnih treninga pod vodstvom trenera.

F 1, F 2
Fitness trening koji uključuje vježbe s utezima, vježbe na spravama,  aerobne vježbe, vježbe na strunjači i rekvizitima poput lopti, štapova i ringova dat će vam savršenu kombinaciju treninga koji će promijeniti  vaše tijelo u svakom smislu.

CIJENE PROGRAMA U FITNESS CENTRU ‘RITAM PULSA’:

1 DOLAZAK U TJEDNU / MJESEC             100,00 KN

2 DOLASKA U TJEDNU / MJESEC             140,00 KN

3 DOLASKA U TJEDNU / MJESEC             160,00 KN

4 I VIŠE DOLAZAKA / MJESEC                  180,00 KN

SAT KORIŠTENJA (1 DOLAZAK)                 30, 00 KN

Obiteljske članarine i popusti za studente su jedna od pogodnosti koje nudimo našim klijentima.

Uz veliki broj programa radimo i dijagnostiku tijela pri kojoj mjerimo određene parametre, savjetujemo vas kojim treninzima biste trebali pristupiti, kako se hraniti. Kroz određeni vremenski period radimo kontrolna mjerenja.

Grupne i individualne treninge, dijagnostiku i savjetovanje rade stručno osoblje:

Kristinka Marković, Viši trener fitnesa, 18 godina trenerica, predavač na tečaju za osposobljavanje voditeljica grupnih programa uz glazbu verificiranog od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH, polaznica mnogobrojnih seminara, tečajeva, aerobik konvencija, bivša reprezentativka RH u polumaratonu i maratonu, sudionica 4 Svjetska prvenstva u polumaratonu;

Ivana Mihaljević, licencirana voditeljica grupnih programa (verificiranog programa od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH), polaznica brojnih aerobik konvencija.

Fitness centar „Ritam pulsa“ , J.J.Strossmayera 203, Info tel. 303- 311