Radionica “Ono si što jedeš“

Kako prehranom utjecati na ljepotu, zdravlje i razinu energije? Ukoliko te zanimaju odgovori na ova pitanja pridruži se radionici zdrave prehrane “Ono si što jedeš”.

Na radionici će saznati odgovore na sljedeća pitanja:

• Postoji li veza između mojeg fizičkog izgleda i moždanih sposobnosti, a da uključuje prehranu?
  • Opterećen si, pod stresom i nemaš vremena za pravilnu prehranu, postoji li rješenje?
  • Učiš do kasno u noć i nemaš koncentraciju, kojom hranom si možeš pomoći?
  • Želiš smršaviti, dobiti na mišićnoj masi ili imaš loš ten?
  • Kako u vrlo malo vremena napraviti kvalitetne međuobroke/ snackove?
  • Želiš znati kako spriječiti bolesti modernog doba već sad?

Voditeljice će za vas pripremiti par verzija zdravih obroka kao i recepte koje ćete si moći ponijeti sa sobom.

Radionica će se održati u ponedjeljak 29.travnja 2019. u 12 sati u Info-centru za mlade Osijek (Kralja Zvonimira 15).

Broj mjesta je ograničen pa, ukoliko želiš sudjelovati, ispuni kratku prijavnicu na linku.

Radionica je namijenjena mladima od 15 do 30 godina.

Predavačice će biti magistre nutriticionizma i znanosti o hrani, Anja Bašnec (25) i Ivana Sović (28) koje se osim prehranom bave i baletom, jogom, planinarenjem i penjanjem.

Radionicu provodi PRONI Centar za socijalno podučavanje u partnerstvu s Gradom Osijekom, a kroz projekt Regionalni info-centar za mlade Osijek, koji je financiran sredstvima Ministarstva za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku.

foto: Regionalni info centar za mlade Osijek