Budite dio zdrave promjene

Projekt “Ne sjedi, 5!” nastao je u suradnji GD Osijek – Žita i Hrvastkog liječničkog zbora, cilj mu je promicanje zdravih navika i zdravlja te povećanje znanja i svijesti opće populacije građana Republike Hrvatske o važnosti prevencije bolesti uzrokovanih sjedilačkim načinom života.

Tijekom projekta proevest će se sedam radionica aktivnog vježbanja, koje će biti javno dostupne, a prva je već danas dostupna na Facebook stranici projekta.

S ovim problemom upoznat je i jedan od najpoznatijih osječkih gimnastičara, Robert Seligman koji je izjavio slijedeće: „Izuzetno smo sretni što je Grad Osijek jedan od partnera Gimnastičkom društvu Osijek – Žito na provedbi ovog hvalevrijednog projekta. Kao što možete i vidjeti zadnjih mjeseci, Osijek živi sportski život na svim razinama i upravo zbog toga smatramo da su ovakvi projekti nešto što treba i dalje poticati i u čiju ćemo provedbu i dalje pomagati. Video sadržaji koji će biti publicirani kroz projekt Ne sjedi, 5! bit će dostupni javno bez naknade svim zainteresiranim građanima i nadam se da će mnogi Osječani ove dobre primjere zdravog i aktivnog života ugraditi u svoju svakodnevnicu“.

Hrvatski liječnički zbor sigurno posjeduje sva potrebna znanja, iskustvo i infrastrukturu za ovakvu vrstu edukacije.

„Kombinacija dugog sjedenja i nezdravih prehrambenih navika uzrok je mnogih zdravstvenih poteškoća. Kroz ovaj projekt to ćemo nastojati komunicirati svim sudionicima projekta. Na webinarima Hrvatskog liječničkog zbora bit će prezentirane mnogobrojne informacije s psihološkog i nutricionističkog stajališta i iste će biti namijenjene općem građanstvu grada Osijeka, ali i šire te vjerujemo da će ovo biti početak brojnih promjena“,izjavio je doc. dr. sc. Hrvoje Mihalj iz Zbora.

Osim radionica vježbanja, u sklopu projekta bit će snimljene i javno dostupne i radionice zdrave prehrane u kojima će svi zainteresirani imati priliku naučiti kako pripremiti zdrav obrok u kratkom vremenskom periodu što će vjerujemo mnoge zainteresirati.

Za kraj Ivana Maltašić iz GD Osijek – Žito kaže: „Kroz projekt „Ne sjedi, 5!“ nastojimo poboljšati zdravstvene navike naših sugrađanki i sugrađana kroz edukacije vezane za tjelesnu aktivnost i zdravu prehranu. Vjerujemo da je ovo tek prvi u nizu naših projekata koji se bave ovim problemom te da će ih u budućnosti biti sve više jer je zaista vrijeme da se riješimo neslavnog epiteta nacije koja je u vrhu europske statistike po pretilosti odraslog građanstva i steknemo kvalitetne zdravstvene navike koje ćemo održavati dugoročno.”

Sve sadržaje projetka možete pratiti na:

Web stranici: https://nesjedi5.eu/

Facebook-u: https://www.facebook.com/ne.sjedi.5

Instagram-u: https://www.instagram.com/ne_sjedi_5/

Youtube-u: https://www.youtube.com/channel/UCtZ2E5nhVWYdSV7euVeoeMg