Gripe još nema, trebamo li je očekivati?

Naime, 1709. godine temperatura je dosegla – 27 u Švicarskoj i – 36 u Rumunjskoj, a hladnoća je ubila tisuće Europljana. Dosad nas je gripa zaobilazila, a trebamo li je očekivati, stručnjaci još ne znaju. Prošle godine gripa se pojavila u prosincu, kada je zahvatila najmlađu populaciju.

Ako se želite cijepiti, nećete to moći učiniti u osječkom Domu zdravlja, jer su doze cjepiva potrošene, pa cijepljenje možete obaviti samo u Zavodu za javno zdravstvo.

„Bolje spriječiti nego liječiti.“ – donosimo vam nekoliko savjeta kako se zaštiti od gripe.

Redovito perite ruke – najbolji način zaštite od virusa.

Zaštitite se u prostoru gdje vladaju virusi – na način da izbjegavate kontakt sa zaraženim osobama i pokušate ne boraviti u istoj prostoriji s njima. Važno da često prozračujete prostorije u svom domu i ostalim prostorijama gdje boravite. Izbjegavajte javna mjesta koja se ne mogu dovoljno prozračiti, poput čekaonice u bolnicama, tramvaja, koncertne dvorane, kina…

Zdrava prehrana, sport i rekreacija – učinit će čuda za vaš organizam, a to je ujedno i najbolji način da ojačate imunitet. Potrebno je hraniti se zdravo, dovoljno se odmarati, redovito vježbati, piti dovoljno tekućine i izbjegavati stres.