Kokos-voda – može li uistinu zamijeniti sportske napitke?

Kokos-voda je čista tekućina koja se može pronaći u mladim, zelenim plodovima kokosa i sadrži pet puta više kalija po litri od razvikanih sportskih napitaka. Kalij je ključan elektrolit koji sprječava nastanak mliječne kiseline i samim time pojavu upale mišića.

Osim znatno manje količine kalija – sportski napitci su ‘natrpani’ različitim šećerima i zaslađivačima što svakako dodaje vrijednosti vašem kalorijskom unosu.

Kokos-voda je prirodan proizvod i pitanje je kada će se pojaviti na našem tržištu u široj prodaji. Zasad smo se imali priliku susresti samo s kokos-sokovima – aromatiziranim varijantama kokos-vode čija je cijena 25 kuna za pola litre u trgovačkim centrima što nikako nije pristupačna cijena za osobe koje su iznimno fizički aktivne, a osim visoke cijene uz dodavanje okusa, dodane su i kalorije.

Sudeći prema podacima do kojih smo mogli doći (online prodaja sportskih pića), jedna limenka čiste kokos-vode nije skuplja od jednog dolara pa ne možemo razlučiti je li uvoz u Lijepu našu uistinu toliko skup ili prodavači samo žele zaraditi na trendu.

Biste li radije kupili skuplju kokos-vodu kao potpuno prirodan proizvod ili jeftinije umjetno obojene sportske napitke da ubijete žeđ nakon tjelovježbe?