Naučite trbušni ples u studiju Dalal

Tečaj će održava dva puta tjedno, ponedjeljkom i srijedom, u studiju OSCEO Dalal, Zmaja J. Jovanovića 2 u Donjem gradu (kod RK Dom) a započinje 7. siječnja u 18 sati. Prvi sat je besplatan, a mjesečna članarina iznosi 170 kuna. 

Plesačice plešu bose ili u plesnim papučama, a na tečaj je potrebno doći udobno odjeven. Marame s dukatima, koje su neophodne za ples, mogu se nabaviti u studiju. 

Dodatne informacije potražite na telefonu 099 575 95 85 ili web stranici www.trbusni-ples-osijek.com

O školi plesa

Škola trbušnog plesa započela je sa svojim radom u prosincu 2007. godine u Osijeku te radi na području cijele Slavonije i Baranje. Osnovala ju je Mia Varešanović, prva osječka instruktorica trbušnog plesa. 

U školu trbušnog plesa primaju polaznice svih godišta i profila. Kako bi program bio prilagođeniji za sve, polaznice se raspoređuju po starosnim grupama i prema stupnjevima odrađenih sati, u školi postoje 3 stupnja: početnički, srednji i napredni.

Zdravlje i trbušni ples

Prednosti trbušnog plesa su kako tjelesne tako i duševne prirode. Ples osigurava dobru kardiovaskularnu vježbu i pomaže povećati gipkost i snagu tijela. Fokusira se na mišiće torza, prvenstveno trbušne mišiće ali i kralježnicu, a jača i snagu nogu.

Mnogi trbušni plesači mogu također ojačati ruke, ramena i općenito gornji dio tijela, a ples uz korištenje činela može razviti snagu i samopokretljivost prstiju