Power plate & Spa by Smart Vibe u Osijeku

Vježbanje više ne mora biti dosadno i zamorno,  u to su se uvjerile i svjetske zvijezde poput Claudie Schiffer, Clinta Eastwooda, Courteney Cox pa čak i najpoznatije tijelo hollywooda Elle MacPherson, svi oni vježbaju na power plate-u.

Power plate treninzi su organizirani uz vođenje licenciranih trenera u kombinaciji s cardio treninzima. Obnovite svoj duh i tijelo na jednom mjestu uz saune (infacrvena i finska), podarite svome tijelu preplanuli ten u novom solariju, opustite svoje mišiće uz raznovrsne masaže. Uđite u relax sobu i u samom strogom centru grada pobjegnite od gradske gužve i suhoparne svakodnevnice.

Power Plate je vodeća vibracijska sprava na svijetu koja ima trosmjerne vibracije idealno prilagođene ljudskom tijelu. Vibrira u rasponu između 25 i 50 Hz na dvije amplitude 2 i 4 mm.

Zbog ograničenog kretanja kod tradicionalnih vježbi prosječno samo 30-40% mišićne mase može biti iskorišteno, a kod profesionalnih sportaša i do 80%. Vibracije na Power Plate-u angažiraju između 95% i 97% mišićnih vlakana. To znači da se duboki mišići i mišići stabilizatori koji se inače teško vježbaju, također stimuliraju.

Većina ljudi još uvijek vjeruje da povećanje snage i kondicije doprinosi duljina treninga, dok je intenzitet ono što daje kvalitetan rezultat treninga. Vježbanjem na Power Plate-u manje se opterećuju ligamenti i mišićno koštano tkivo, a zbog izuzetne efikasnosti te sprave dugi i iscrpljujući treninzi postaju nepotrebni.

Na Power Plate®-u mogu vježbati i top sportaši ali i invalidi. Odabirom frekvencije, amplitude i vrste vježbe, Power Plate® je koristan i učinkovit svim kategorijama korisnika: profesionalnim sportašima, rekreativcima, pacijentima u rehabilitaciji od raznih ozljeda (ruptura prednjeg križnog ligamenta) bolesti (Mulitpla skleroza, cerebralna paraliza, fibromijalgija, cistična fibroza) i stanja (bolna stanja kralježnice, stanje poslije moždanog udara itd).

Trening na Power Plate spravama traje 30 minuta.

Svim modelima Power Plate® sprava dodijelen je MDD medicinski certifikat. Certifikat se temelji na 25 neovisnih istraživanja koja jamče kvalitetu u izradi, sigurnost u upotrebi i učinkovitost za sljedeće indikacije:

• Poboljšanje jakosti i snage mišića
• Poboljšanje fleksibilnosti i raspona pokreta
• Poboljšanje cirkulacije i kardiovaskularne funkcije
• Povećanje gustoće kostiju
• Gubitak težine
• Smanjenje celulita
• Smanjenje boli
• Smanjenje incidencije padova kod starije populacije
• Poboljšanje kvalitete života kod više bolesti i stanja (cerebralne paralize, multiple skleroze, Parkinsonove bolesti i dijabetesa)

Pogledajte i ostale usluge

SPM MED (.PDF)
SPM BUST (.PDF)
SLYDE STYLER (.PDF)
BODY STAR (.PDF)
IONO CARE (.PDF)

Cjenik svih usluga (.PDF)

Kontakti
Telefon: 031 497 345
Web: www.smart-vibe.hr
Email: [email protected]
Facebook: www.facebook.com/Power.Plate.and.Spa.Smart.Vibe