Power plate & Spa u Osijeku + nagradna igra

Objavljeno 07.09.2015
OsijekNews redakcija

Znate li što je to Power plate?

Power plate treninzi su organizirani uz vođenje licenciranih trenera u kombinaciji s cardio treninzima. Power Plate je vodeća vibracijska sprava na svijetu koja ima trosmjerne vibracije idealno prilagođene ljudskom tijelu. Vibrira u rasponu između 25 i 50 Hz na dvije amplitude 2 i 4 mm.

Vježbanje više ne mora biti dosadno i zamorno, u to su se uvjerile i svjetske zvijezde poput Claudie Schiffer, Clinta Eastwooda, Courteney Cox pa čak i najpoznatije tijelo hollywooda Elle MacPherson, svi oni vježbaju na power plate-u.

Zbog ograničenog kretanja kod tradicionalnih vježbi prosječno samo 30-40% mišićne mase može biti iskorišteno, a kod profesionalnih sportaša i do 80%. Vibracije na Power Plate-u angažiraju između 95% i 97% mišićnih vlakana. To znači da se duboki mišići i mišići stabilizatori koji se inače teško vježbaju, također stimuliraju.

[singlepic id=9327 w= h= float=none]

Na Power Plate®-u mogu vježbati i top sportaši ali i invalidi. Odabirom frekvencije, amplitude i vrste vježbe, Power Plate® je koristan i učinkovit svim kategorijama korisnika: profesionalnim sportašima, rekreativcima, pacijentima u rehabilitaciji od raznih ozljeda (ruptura prednjeg križnog ligamenta) bolesti (Mulitpla skleroza, cerebralna paraliza, fibromijalgija, cistična fibroza) i stanja (bolna stanja kralježnice, stanje poslije moždanog udara itd).

Trening na Power Plate spravama traje 30 minuta.

Svim modelima Power Plate® sprava dodijelen je MDD medicinski certifikat. Certifikat se temelji na 25 neovisnih istraživanja koja jamče kvalitetu u izradi, sigurnost u upotrebi i učinkovitost za sljedeće indikacije:

Poboljšanje jakosti i snage mišića
Poboljšanje fleksibilnosti i raspona pokreta
Poboljšanje cirkulacije i kardiovaskularne funkcije
Povećanje gustoće kostiju
Gubitak težine
Smanjenje celulita
Smanjenje boli
Smanjenje incidencije padova kod starije populacije
Poboljšanje kvalitete života kod više bolesti i stanja (cerebralne paralize, multiple skleroze, Parkinsonove bolesti i dijabetesa)

NAGRADNA IGRA
OsijekNews.hr i Power plate by Smart vibe Osijek vas nagrađuju s članarinom za mjesec dana treninga na Powerplate-u! Potrebno je da na Facebook stranici Power plate Osijek ispod ove objave napišete ‘Želim vježbati na Power plate spravama!‘ Najsretnijeg posjetitelja nagrađujemo s mjesečnom članarinom!

Obnovite svoj duh i tijelo na jednom mjestu uz saune (infacrvena i finska), podarite svome tijelu preplanuli ten u novom solariju, opustite svoje mišiće uz raznovrsne masaže. Uđite u relax sobu i u samom strogom centru grada pobjegnite od gradske gužve i suhoparne svakodnevnice.