ŽIVOT

Prošao je božićni ručak i uživanje u delicijama – sad svi na vaganje!

Prosječno se u 10 dana nakon Božića dobije 0,6 posto tjelesne težine - potvrdila su istraživanja... Koliko ste vi do danas dobili? Hrabro na vagu!

Objavljeno 25.12.2018
Antonela Verković

Ne znamo za vas, ali mi smo sinoć odmah nakon polnoćke ‘navalili’ na meso, mlince, a o kolačima da i ne govorimo…

Nije nepoznanica kako za vrijeme božićnih blagdana svi pretjeraju u konzumaciji hrane i pića, što je, mi bismo rekli i normalno, jer tko bi odolio svim tim raznolikim vrstama kolača i ostalim specijalitetima?!

ŠTO POKAZUJE ISTRAŽIVANJE?

Jedno istraživanje je došlo do vrlo zanimljivog podatka: prosječno se u 10 dana nakon Božića dobije 0,6 posto tjelesne težine. Zvuči malo? Na prvu jest, ali kako istraživanje tvrdi da do sljedećeg ljeta uspijemo izgubiti tek polovicu te težine, sve počinje zvučati drugačije.

Krivci su obilni obiteljski ručkovi i večere, a na taj dan pojedemo i do nevjerojatnih 6000 kalorija, što je triput više od preporučene doze.

Uz to, ovih smo dana posebno neaktivni pa se te kalorije gotovo i ne tope.

Najkritičniji dan je Božić – znanstvenici su utvrdili da ćemo 25. prosinca unijeti nevjerojatnih 6000 kalorija, što je čak tri puta više od preporučenog iznosa. Ono što je bitno, ako želimo sačuvati formu, da ‘zgriješimo’ samo taj jedan dan. Jer je ‘cheat day’ je dozvoljen čak i u najstrožim dijetama.

FOTO: Pixabay

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Nismo se još ni stigli 'očistiti' od uskrsnih specijaliteta - kad evo novog praznika u kom uživamo u hrani... Ne brinite - evo detox savjeta za vas!

Roštilj, pivo, odmor – na liniju ćemo misliti sutra!

Nismo se još ni stigli ‘očistiti’ od uskrsnih specijaliteta – kad evo novog praznika u kom uživamo u hrani. Ne Više…

Dijeta - jedna od težih riječi, iako nas čini lakšima ...

Napunite tanjur mesom i mršavite – i to ne samo danas! Moguće je!

Dijeta – jedna od težih riječi, iako nas čini lakšima … Damo se kladiti da gotovo nitko ne može niti Više…

Roštilj, priroda, praznik rada ... Sve bi ovo djelovalo kao idila da nije komaraca ...

Evo kako se riješiti komaraca, loša vijest je jedino da ne smijete piti pivo!

Praznik rada je pokucao na vrata, dan u prirodi se priprema, ali ne samo danas nego i češće, sad kad Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Izvadite dekice iz ormara i zabundajte se jer nas čeka veliko zahlađenje

Vrijeme danas: Kišno i hladno – Pad temperature i više od 10 stupnjeva

Ovaj je prosvjed dio globalnog štrajka te je, po sadašnji informacijama, planirano 3.167 prosvjeda u preko 100 zemalja

U petak najavljeni prosvjedi u Osijeku

Ponovno aktivne jutarnje akcije po cijeni od 10 kn

Završio remont na Gradskim bazenima