ŽIVOT

Psihobrbljaonica: Kako prestati vrtjeti misli? Overthinking na pauzi!

U opuštenom okruženju, imat ćete priliku dobiti korisne informacije i alate koji će vam pomoći da bolje razumijete uzroke prekomjernog razmišljanja

Objavljeno 06.11.2024
Darija Kovačić

Info-centar za mlade Osijek poziva sve zainteresirane na Psihobrbljaonicu posvećenu temi overthinkinga – pojavi s kojom se mnogi od nas susreću, a koja može znatno utjecati na svakodnevni život i psihološku dobrobit. U opuštenom okruženju, imat ćete priliku dobiti korisne informacije i alate koji će vam pomoći da bolje razumijete uzroke prekomjernog razmišljanja i naučite tehnike za njegovo uspješno smanjenje.

Kroz otvoren razgovor i podršku, istražit ćemo:

  • kako prepoznati znakove overthinkinga i što pokreće ovaj začarani krug misli,
  • učinkovite strategije za prekidanje misaonih obrazaca koji mogu dovesti do stresa i nesigurnosti,
  • jednostavne, ali moćne tehnike za upravljanje mislima i usmjeravanje fokusa na bitno,
  • kako postići ravnotežu između analitičnosti i prisutnosti u sadašnjem trenutku.

Psihobrbljaonica je namijenjena mladima između 15 i 30 godina koji žele naučiti kako nadvladati zamke prekomjernog analiziranja i osnažiti vlastitu mentalnu otpornost.

Zbog ograničenog broja sudionika, za sudjelovanje je potrebno ispuniti online prijavnicu.

Psihobrbljaonica će se održati u četvrtak, 7. studenog, s početkom u 18 sati, u Info-centru za mlade OsijekRadionicu će voditi studentice psihologije Ena Jakob i Mia Pucić.

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Dajte svojoj odjeći drugi život i  besplatno osvježite svoju garderobu! Pridružite  se na aktivnosti zamjene odjeće i budite dio održive mode

Razmjena odjeće u Info-centru za mlade

Dajte svojoj odjeći drugi život i  besplatno osvježite svoju garderobu! Pridružite  se na aktivnosti zamjene odjeće i budite dio održive Više…

Radionica je namijenjena svima koji žele od sada mudrije (is)koristiti svojih 24 sata u danu i koji žele pronaći onaj pravi balans između obaveza i vremena za sebe – bez stresa, žurbe i osjećaja krivnje

Radionica “Odradi i odmori”

Osjećaš li da ti dan prebrzo proleti, a zadaci se samo gomilaju? Vrijeme je da tome staneš na kraj! Prijavi Više…

Na radionici ćete kušati pomno odabrana vina iz različitih talijanskih vinorodnih područja - od laganih i aromatičnih bijelih do punih, karakterom bogatih crvenih vina

Vinska radionica u Wine & Friends Osijek – Okusi Italije

Zaronite u svijet talijanskih vina i otkrijte raznolikost okusa, mirisa i regija koje čine Italiju jednom od najuzbudljivijih vinskih zemalja Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Ovaj paket savršeno je osmišljen za parove koji žele provesti kvalitetno vrijeme zajedno, daleko od svakodnevnog stresa

Romantični Paket u Termama Ozren: Savršeno Mjesto za Ljubav

Vrijednosnice u iznosu od 1.400 eura omogućuju maturantima besplatno polaganje vozačkog ispita u osječkim autoškolama po vlastitom izboru

Grad Osijek nagradio 50 najboljih maturanata vozačkim ispitom

Kupanje na Copacabani, vrhunski hedonizam, atraktivne manifestacije – Slavonija i Baranja pozivaju na ljeto za pamćenje

Vinski mjesec Osječko-baranjske županije nastavlja se i ovaj vikend