ŽIVOT

Radionica “Ono si što jedeš“

Kako prehranom utjecati na ljepotu, zdravlje i razinu energije?

Objavljeno 24.04.2019
Tamara Lemajić

Kako prehranom utjecati na ljepotu, zdravlje i razinu energije? Ukoliko te zanimaju odgovori na ova pitanja pridruži se radionici zdrave prehrane “Ono si što jedeš”.

Na radionici će saznati odgovore na sljedeća pitanja:

  • Postoji li veza između mojeg fizičkog izgleda i moždanih sposobnosti, a da uključuje prehranu?
    • Opterećen si, pod stresom i nemaš vremena za pravilnu prehranu, postoji li rješenje?
    • Učiš do kasno u noć i nemaš koncentraciju, kojom hranom si možeš pomoći?
    Želiš smršaviti, dobiti na mišićnoj masi ili imaš loš ten?
    • Kako u vrlo malo vremena napraviti kvalitetne međuobroke/ snackove?
    • Želiš znati kako spriječiti bolesti modernog doba već sad?

Voditeljice će za vas pripremiti par verzija zdravih obroka kao i recepte koje ćete si moći ponijeti sa sobom.

Radionica će se održati u ponedjeljak 29.travnja 2019. u 12 sati u Info-centru za mlade Osijek (Kralja Zvonimira 15).

Broj mjesta je ograničen pa, ukoliko želiš sudjelovati, ispuni kratku prijavnicu na linku.

Radionica je namijenjena mladima od 15 do 30 godina.

Predavačice će biti magistre nutriticionizma i znanosti o hrani, Anja Bašnec (25) i Ivana Sović (28) koje se osim prehranom bave i baletom, jogom, planinarenjem i penjanjem.

Radionicu provodi PRONI Centar za socijalno podučavanje u partnerstvu s Gradom Osijekom, a kroz projekt Regionalni info-centar za mlade Osijek, koji je financiran sredstvima Ministarstva za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku.

 

foto: Regionalni info centar za mlade Osijek

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Cilj projekta je razvoj motoričkih sposobnosti, poticanje kreativnosti, maštovitosti i samoizražavanja, razvoj vizualne percepcije, razvoj umjetnosti i učenje strpljenju i koncentraciji što je izuzetno važno za djecu i mlade

Uspješan početak projekta “Kreativko”

U petak, 13. rujna 2024. godine u Hrvatskom domu Josipovac održana je kreativna radionica u trajanju od ukupno tri sata Više…

Zajedno s korisnicima udruge Osječki centra za inkluziju, imat ćete priliku sudjelovati u stvaranju i učenju, dok ujedno doprinosimo podizanju svijesti o važnosti inkluzije i očuvanju okoliša

Poziv mladima na radionicu Reciklirajmo zajedno!

Info centar za mlade Osijek poziva na kreativnu radionicu recikliranja koja će se održati 21. kolovoza 2024. u 10 sati Više…

Radionica je osmišljena kako bi mladima pomogla poboljšati komunikaciju s prijateljima i obitelji, smanjiti sukobe i nesporazume, te stvoriti dublje i smislenije odnose

Govor nenasilja za mlade – radionica

U vrijeme trajanja izložbe “Je li moja demokracija tvoja demokracija?” organizirana je radionica o nenasilnoj komunikaciji za mlade “Govor Nenasilja Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Ulaznice vrijede za novi termin koncerta u  petak 29.11.2024.  dvorana Zrinjevac Osijek

[ODGODA] Odgođen koncert Harisa Džinovića

U ovakvim trenucima potrebno je pozvati građane na oprez zbog mogućeg nastanka požara jer se velika količina upaljenih svijeća, rastopljenog voska i suhog cvijeća na grobljima može lako zapaliti

Vatrogasci upozoravaju – oprez za blagdan Svih svetih i Dušni dan

"Na Dušni dan, dok muškarci budu klečali ispred konkatedrale u Osijeku, prisjetit ćemo se svih onih žena koje su zbog patrijarhata za koje se ova skupina između ostaloga zalaže, ubijene ili su umrle razboljevši se trpeći svakodnevno fizičko i psihičko nasilje"

Tiha misa, 2.11., Osijek + Kava za ženska prava