ŽIVOT

Teretana ili vino? Što ćete izabrati?

Novo istraživanje će vas oduševiti! :D

Objavljeno 19.05.2019
Antonela Verković

Sutra je ponedjeljak… Istina, nije prvi u mjesecu, ali i ponedjeljak je gotovo uvijek pravi dan za novi početak i zdrave odluke. Baš danas ste odlučili u teretanu? Ipak ne morate, sjedite u toplini vlastita doma i popijte čašu crnog vina. 😉

Pitate se, sigurni smo, kako i zašto ovo savjetujemo? Dragi naši čitatelji, novo istraživanje će vas oduševiti!

Nova istraživanja pokazuju da ukoliko pobjegnemo s treninga u kafić na čašicu crnog vina, nismo zapravo ništa izgubili.

Istraživanje koje je provelo Sveučilište u Alberti u Kanadi, pokazuje da je čaša crnog vina jednako efektna za naš organizam kao i sat vremena vježbanja u teretani, prenosi My Daily.

Naime, ovo Sveučilište je ukazalo na značajne zdravstvene prednosti koje daje resveratrol koji se nalazi u crnom vinu. Rezultati su pokazali da resveratrol proizvodi slične efekte onima koje dobijemo nakon vježbanja.

“Bili smo uzbuđeni kad smo shvatili da resveratrol daje slične rezultate koje biste iskusili nakon treninga izdržljivosti”, rekao je za Science Daily voditelj istraživanja Jason Dyck.

“Mislim da bi resveratrol mogao pomoći pacijentima koji žele vježbati, ali su tjelesno nesposobni”, dodao je Dyck.

U svakom slučaju, ovo vrijedi za ispijanje samo jedne čaše crnog vina, a još neke prednosti koje biste mogli iskusiti su poboljšanje gustoće kostiju i smanjenje kolesterola. Crno vino, kažu stručnjaci, dobro je i za kožne probleme poput akni.

FOTO: Pixabay

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Online treninzi obuhvatit će vježbe razgibavanja i istezanja te vježbe snage, mobilnosti i koordinacije

Uz online treninge GD Osijek – Žita redovito trenirajte u vlastitom domu

Svjetska pandemija virusa COVID-19 posljednjih je dana iz temelja promijenila svakodnevni život gotovo cijelog svijeta, a iznimka tome nisu ni Više…

Ako tijelo želite dovesti u red nakon blagdana, upalite svoju najdražu mjuzu i raspalite :D

Je li tjelovježba uz glazbu učinkovitija?

Osim gubitka težine, jedna od najčešćih novogodišnjih odluka je “početi vježbati” ili “više vježbati” i premda je bilo kakva vrsta Više…

WineOS će biti održan na ukupno 1900 četvornih metara dvorane Gradski vrt. Na 90 izlagačkih mjesta publici će se predstaviti više od 110 proizvođača vina, delicija, slastica i piva. Događaj će pratiti više od stotinu akreditiranih novinara, odnosno preko 50 redakcija iz četiri države.

Uz rekordne brojke, ovog se vikenda održava šesti festival WineOS

Predstojećeg vikenda, 10. i 11. siječnja, u dvorani Gradski vrt održat će se šesto izdanje festivala vina, delicija i ugodnog Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Citokinska oluja je proces u kojem naš imunosni sustav u susretu s nepoznatim virusom reagira pretjeranim umnožavanjem stanice imunog sustava koje luče citokine

Citokinska oluja: Jedan od glavnih razloga zašto je koronavirus ubojit

Naša epidemiološka linija je i dalje linearna. Do 11 sati izdano je 441 tisuća propusnica, od čega 373.202 osobe na temelju zahtjeva poslodavaca. odbijeno je skoro 13 tisuća zahtjeva

Beroš: Imamo 56 novih bolesnika, ukupno 1182. Od jučer su preminule tri osobe, na respiratoru je 39 ljudi

Svjesni smo da biste ove lijepe dane najradije proveli u prirodi, družeći se s prijateljima i obitelji, no bit će vremena i za to

POLICIJA ZAHVALJUJE GRAĐANIMA, OSTANITE DOMA !