ŽIVOT

Teretana ili vino? Što ćete izabrati?

Novo istraživanje će vas oduševiti! :D

Objavljeno 19.05.2019
Antonela Verković

Sutra je ponedjeljak… Istina, nije prvi u mjesecu, ali i ponedjeljak je gotovo uvijek pravi dan za novi početak i zdrave odluke. Baš danas ste odlučili u teretanu? Ipak ne morate, sjedite u toplini vlastita doma i popijte čašu crnog vina. 😉

Pitate se, sigurni smo, kako i zašto ovo savjetujemo? Dragi naši čitatelji, novo istraživanje će vas oduševiti!

Nova istraživanja pokazuju da ukoliko pobjegnemo s treninga u kafić na čašicu crnog vina, nismo zapravo ništa izgubili.

Istraživanje koje je provelo Sveučilište u Alberti u Kanadi, pokazuje da je čaša crnog vina jednako efektna za naš organizam kao i sat vremena vježbanja u teretani, prenosi My Daily.

Naime, ovo Sveučilište je ukazalo na značajne zdravstvene prednosti koje daje resveratrol koji se nalazi u crnom vinu. Rezultati su pokazali da resveratrol proizvodi slične efekte onima koje dobijemo nakon vježbanja.

“Bili smo uzbuđeni kad smo shvatili da resveratrol daje slične rezultate koje biste iskusili nakon treninga izdržljivosti”, rekao je za Science Daily voditelj istraživanja Jason Dyck.

“Mislim da bi resveratrol mogao pomoći pacijentima koji žele vježbati, ali su tjelesno nesposobni”, dodao je Dyck.

U svakom slučaju, ovo vrijedi za ispijanje samo jedne čaše crnog vina, a još neke prednosti koje biste mogli iskusiti su poboljšanje gustoće kostiju i smanjenje kolesterola. Crno vino, kažu stručnjaci, dobro je i za kožne probleme poput akni.

FOTO: Pixabay

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Organizatori su osigurali dolazak u Ilok dvojice velikih vinskih zvijezda iz Alsace, Juliena Trimbacha i Michela Ginglingera

Sve je spremno za drugo izdanje Festivala traminca

Nešto manje od tri tjedna od početka drugog izdanja Festivala traminca možemo se pohvaliti da će ova prva velika hrvatska Više…

Završnica će se održati u Osijeku, s Večeri vina i umjetnosti, jednom od najvećih vinskih manifestacija Osječko-baranjske županije

Otvoreni podrumi Osječko-baranjske županije zovu vas ovog vikenda – PROGRAM

Turistička zajednica Osječko-baranjske županije i Osječko-baranjska županija organiziraju Dane otvorenih podruma koji će se od 12. lipnja do 11. srpnja 2020. Više…

Online treninzi obuhvatit će vježbe razgibavanja i istezanja te vježbe snage, mobilnosti i koordinacije

Uz online treninge GD Osijek – Žita redovito trenirajte u vlastitom domu

Svjetska pandemija virusa COVID-19 posljednjih je dana iz temelja promijenila svakodnevni život gotovo cijelog svijeta, a iznimka tome nisu ni Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

"Ovakav centar je danas europski i svjetski standard, ono što Grad Osijek, naša županija, Sveučilište i Fakultet trebaju imati"

Otvorene nove ordinacije dentalne medicine Doma zdravlja Osječko-baranjske županije

Broj trenutno oboljelih (aktivnih slučajeva) u Hrvatskoj danas se tako popeo na ukupno 798

Nacionalni stožer: Broj novooboljelih danas 86

Nova Europass platforma, dostupna na 29 jezika, služi kao potpora građanima Europe da lakše naprave korak dalje u svojem profesionalnom razvoju

U jednom danu izrađeno preko 13 tisuća životopisa