ŽIVOT

U Sokolu besplatne radionice rekreacije za trudnice

Cilj radionice je umjerenom tjelesnom aktivnošću zadržavati i razvijati osnovnu fleksibilnost tijela koja će svim polaznicama uvelike pomoći održati za vrijeme trudnoće

Objavljeno 12.01.2022
Ivona Amidžić

Nakon uspješno provedenih gimnastičkih radionica za roditelje i najmlađe gdje su se pod nadzorom trenera učili prvi gimnastički koraci, u sklopu projekta „Zdrav roditelj – zdravo dijete“ koje provodi Gimnastičko društvo Osijek-Žito stigao je red na besplatne radionice za trudnice.

Izvrsna je ovo prilika svim trudnicama da se okušaju u pažljivo osmišljenoj rekreaciji te razvijaju osnovnu snagu cijelog tijela i tijekom trudničkih mjeseci.

Zahvaljujući podršci Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade, krajem mjeseca siječnja u dvorani Sokol Centar (Ul. Kralja Zvonimira 5, Osijek) bit će organizirana besplatna gimnastička radionica za sve trudnice koje .

Cilj radionice je umjerenom tjelesnom aktivnošću zadržavati i razvijati osnovnu fleksibilnost tijela koja će svim polaznicama uvelike pomoći održati za vrijeme trudnoće i vratiti nakon porođaja zdravu tjelesnu formu.

„Prednosti vježbanja u trudnoći su brojne, a na radionicama će sve polaznice raditi vježbe laganog do umjerenog intenziteta uglavnom u sjedećem ili ležećem položaju koje poboljšavaju cirkulaciju i pokretljivost. Svakako preporučamo trudnicama fizičku aktivnost, naravno uz stručno vodstvo, jer će tim putem znatno jednostavnije vratiti zdravu tjelesnu formu nakon poroda“, istaknula je Ivana Maltašić ispred GD Osijek – Žita.

Radionica će se održati u petak,  28. siječnja 2022. godine (Sokol Centar Osijek) i to u terminu od 17:00 do 18:00 sati. Broj mjesta po terminima je ograničen zato pozivamo sve zainteresirane trudnice da se čim ranije prijave za sudjelovanje.

Prijava se obavlja online putem poveznice: https://bit.ly/rekreacija-za-trudnice 

Prijave na buduće aktivnosti moguće je napraviti kontaktom na broj 091 421 1188.

Projekt “Zdrav roditelj – zdravo dijete” ima za cilj sadašnjim i budućim roditeljima djece do 3 godine starosti osigurati podršku u razvoju roditeljskih kompetencija kroz sudjelovanje u nizu radionica i sportskih druženja roditelja i djece. Navedeni projekt provodi Gimnastičko društvo Osijek – Žito uz podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade do kolovoza 2022. godine kroz Poziv za prijavu projekata udruga usmjerenih podršci roditeljstvu za 2021. godinu.

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Radionice su namijenjene učenicima nižih razreda osnovne škole. Djeca će istraživati umjetnost, učiti različite likovne tehnike i stvarati vlastite radove, dok će fizičke aktivnosti pomoći u razvoju emocionalne inteligencije i aktiviranju pozitivnog raspoloženja

Ljetni atelje 2025 – kreativni & sportski program za djecu

Interaktivni program za djecu i mlade, Ljetni atelje, vraća se s još raznovrsnijim sadržajem! Nastavlja se uspješnu suradnju sa Sportskom Više…

Sportsko ljeto na Sokolu ljetni je kamp namijenjen djeci od 5 do 12 godina, a provodi se kroz petodnevni boravak u vrhunskom sportsko – rekreacijskom objektu Sokol Centar Osijek

Otvorene su prijave za sportsko ljeto na Sokolu

Ljetni praznici su pred vratima, a s njima stiže i naš tradicionalni ljetni kamp – Sportsko ljeto na Sokolu! Sportsko Više…

Očekuju vas zanimljivo predavanje i radionice koje ne želite propustiti :)

PTF obilježava Mjesec voća i povrća

Fakultet u sklopu PTF KALENDARA lipanj obilježava kao Mjesec voća i povrća! 5. lipnja 2025. (četvrtak) od 11 sati u Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Tijekom proteklog mjeseca plesači su sudjelovali na međunarodnom natjecanju u Zagrebu, gdje su, unatoč velikoj i snažnoj konkurenciji, osvojili dvije srebrne i dvije brončane medalje

Uspješna sezona plesnog studija Wings ispunjena medaljama, novim iskustvima i velikim izazovima

Kampanja je usmjerena na podizanje svijesti o važnosti osobne sigurnosti i odgovornog ponašanja tijekom boravka na moru, u prirodi, na putovanjima i u svakodnevnim situacijama koje su česte ljeti

Kampanja “Odgovorno ljetovanje” – informativna podrška građanima i turistima za sigurnije ljeto

Novo središte vatrogasaca nije samo administrativni punkt – to je operativno i edukacijsko čvorište za jedan od najvažnijih sustava zaštite i spašavanja na području županije

Vatrogasna zajednica Osječko-baranjske županije dobila novi ured u Osijeku – sustav od 10.000 članova spreman za sve izazove