ŽIVOT

U Sokolu besplatne radionice rekreacije za trudnice

Cilj radionice je umjerenom tjelesnom aktivnošću zadržavati i razvijati osnovnu fleksibilnost tijela koja će svim polaznicama uvelike pomoći održati za vrijeme trudnoće

Objavljeno 12.01.2022
Ivona Amidžić

Nakon uspješno provedenih gimnastičkih radionica za roditelje i najmlađe gdje su se pod nadzorom trenera učili prvi gimnastički koraci, u sklopu projekta „Zdrav roditelj – zdravo dijete“ koje provodi Gimnastičko društvo Osijek-Žito stigao je red na besplatne radionice za trudnice.

Izvrsna je ovo prilika svim trudnicama da se okušaju u pažljivo osmišljenoj rekreaciji te razvijaju osnovnu snagu cijelog tijela i tijekom trudničkih mjeseci.

Zahvaljujući podršci Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade, krajem mjeseca siječnja u dvorani Sokol Centar (Ul. Kralja Zvonimira 5, Osijek) bit će organizirana besplatna gimnastička radionica za sve trudnice koje .

Cilj radionice je umjerenom tjelesnom aktivnošću zadržavati i razvijati osnovnu fleksibilnost tijela koja će svim polaznicama uvelike pomoći održati za vrijeme trudnoće i vratiti nakon porođaja zdravu tjelesnu formu.

„Prednosti vježbanja u trudnoći su brojne, a na radionicama će sve polaznice raditi vježbe laganog do umjerenog intenziteta uglavnom u sjedećem ili ležećem položaju koje poboljšavaju cirkulaciju i pokretljivost. Svakako preporučamo trudnicama fizičku aktivnost, naravno uz stručno vodstvo, jer će tim putem znatno jednostavnije vratiti zdravu tjelesnu formu nakon poroda“, istaknula je Ivana Maltašić ispred GD Osijek – Žita.

Radionica će se održati u petak,  28. siječnja 2022. godine (Sokol Centar Osijek) i to u terminu od 17:00 do 18:00 sati. Broj mjesta po terminima je ograničen zato pozivamo sve zainteresirane trudnice da se čim ranije prijave za sudjelovanje.

Prijava se obavlja online putem poveznice: https://bit.ly/rekreacija-za-trudnice 

Prijave na buduće aktivnosti moguće je napraviti kontaktom na broj 091 421 1188.

Projekt “Zdrav roditelj – zdravo dijete” ima za cilj sadašnjim i budućim roditeljima djece do 3 godine starosti osigurati podršku u razvoju roditeljskih kompetencija kroz sudjelovanje u nizu radionica i sportskih druženja roditelja i djece. Navedeni projekt provodi Gimnastičko društvo Osijek – Žito uz podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade do kolovoza 2022. godine kroz Poziv za prijavu projekata udruga usmjerenih podršci roditeljstvu za 2021. godinu.

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Mali Osječani su kreirali su najdužu špagu na svijetu, ususret Svjetskom kupa u gimnastici

[FOTO] Najduža gimnastička špaga na svijetu

Ove subote su se u sedam gradova diljem Hrvatske okupili brojni sportaši i amateri kako bi kreirali najdužu gimnastičku špagu Više…

Roditelji koji su završili program opisuju značajna poboljšanja u simptomima depresivnosti, anksioznosti i stresa vezanog za roditeljstvo, poboljšanje prilagodbe na bračne zahtjeve i manje sukoba oko pristupa odgoju djece

Poziv za program za roditelje djece jasličkog uzrasta u Centru za nestalu i zlostavljanu djecu

U Centru za nestalu i zlostavljanu djecu  seprovode besplatne radionice za roditelje djece jasličkog uzrasta. Radionice su krenule s provedbom, Više…

Od brojnih aktivnosti, za najmlađe izdvajamo interaktivnu igru LIFE-SIZE ČOVJEČE NE LJUTI SE, za školarce BIOLOŠKI FUN CORNER, a za sve zainteresirane posjetitelje koji planiraju istražiti laboratorije te naučiti nešto o znanstveno-stručnom radu i studiranju na Odjelu za biologiju organiziran je nagradni kviz

[NAJAVA] Dan otvorenih vrata – Odjel za biologiju u Osijeku

Odjel za biologiju, sastavnica Sveučilišta Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, u subotu 6. svibnja od 9:00 do 14:00 sati otvara Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Šarić je vodeći refrakcijski i transplantacijski kirurg s dvadesetogodišnjim iskustvom u području laserske korekcije vida te u području transplantacijske kirurgije, a iza njega je više od 25 000 zahvat

Renomirani hrvatski oftalmolog Dean Šarić poručuje: “Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno”

Lorena Balić osvojila je nagradu #BeCroactive 'Lokalni heroj' kao pojedinka, volonterka, koja je u radu s djevojčicama u dobi od 6 do 10 godina, pod kapom ŽNK Osijek i projekta 'Princeze u kopačkama'

BeCroactive – Lorena Balić je “Lokalni heroj” u 2023.

Zbivanja su grupirana na tri strane – na središnjem Trgu Svetog Trojstva dominira glavna atrakcija, koja već treću godinu nudi pogled na grad, na Dravu s tridesetak metara visine – panoramski kotač.

[FOTO] Otvoren Advent u Osijeku – Očekuje nas puno različitih programa, na različitim lokacijama