Udruga Balans: Akcija besplatnog savjetovanja o prehrani

Tijekom zimskih mjeseci, kada se razina aktivnosti smanji i potrebe našeg metabolizma povećaju zbog hladnog vremena, primijetiti ćete kako konzumirate više hrane. Navedene činjenice naglašavaju važnost uključivanja redovite fizičke aktivnosti te uravnotežene i nutritivno bogate prehrane u Vašu svakodnevicu. Uravnotežena prehrana podrazumijeva unos visokovrijednih proteina, složenih ugljikohidrata i zdravih masnoća, na taj način Vaše tijelo će dobiti sve hranjive tvari kako bi pravilno funkcioniralo. Tijekom zime važno je jesti hranu bogatu vitaminima C, D, E, beta karotenom i esencijalnim masnim kiselinama. Želite saznati kako ove zime smanjiti šanse obolijevanja od gripe i sezonskih prehlada?

Osim navedene besplatne akcije u savjetovalištu možete zatražiti izradu individualnih dvotjednih ili jednotjednih planova prehrane, plan detoksikacije organizma, te se uključiti u Školu zdravlja (multidisciplinaran pristup: liječnik, nutricionist, osobni trener), te se na taj način pridružiti mnogobrojnim zadovoljnim korisnicima savjetovališta.

Savjetovalište se nalazi u Osijeku, Šetalište P. Preradovića 7 (ambulanta dr. Hečimović), a radno vrijeme je parnim datumima od 14 do 19, te neparnim datumima od 8 do 13 sati, te u Virovitici u Zavodu za javno zdravstvo „Sveti Rok“ svaki parni petak u mjesecu od 15 do 20 sati. Svoj dolazak na savjetovanje potrebno je najaviti na broj 097 7808 945 i 091 5034 268, ili na mail [email protected].

www.nutricionizam-balans.com