Udruga Vaga: Tečaj mršavljenja ‘Zajedno s VAGOM’

S obzirom da je prekomjerna tjelesna težina povezana s oko 300 000 smrti godišnje u  zemljama EU te se smatra da je oko trećine svih kardiovaskularnih bolesti povezano upravo s nepravilnom prehranom (svaka druga smrt u svijetu uzrokovana je bolestima cirkulacijskog sustava), dok se oko 30-40% malignih oboljenja može spriječiti promjenom načina prehrane i redovitom tjelesnom aktivnošću, uz postizanje optimalne tjelesne težine.

Udruga Vaga je svojim djelovanjem u velikoj mjeri doprinijela provođenju planiranih aktivnosti koje se zadane Akcijskim planom za prevenciju i smanjenje prekomjerne tjelesne težine. Njihove programske i projektne aktivnosti provode se prema Nacrtu Nacionalnog Akcijskog plana za hranu i prehranu Republike Hrvatske za razdoblje od 2008-2012. godine putem kojeg su WHO i FAO potaknule sve zemlje na izradu politike o hrani i prehrani te predložile temeljne smjernice, strategiju i prioritetne ciljeve koje bi njima
trebalo obuhvatiti.

U tromjesečni tečaj mršavljenja udruge VAGA uključeni su:

1. Kompletna analiza sastava tijela kompjutorskim analizatorom Tanita TBF 300 (% potkožnog masnog tkiva, % vode, % nemasnog dijela, ITM, WHR-omjer struka i bokova, energetsku potrebu organizma, odnosno bazalni metabolizam u kcal te izračun rizičnih čimbenika na temelju dobivenih vrijednosti)

2. Praćenje vrijednosti krvnog tlaka.

3. Praćenje vrijednosti razine šećera u krvi putem kapljične krvi.

4. Izrada individualnog dvotjednog jelovnika pomoću programa Genesis, s mogućnošću korištenja jelovnika i kombiniranja namirnica.

5. Tečaj pravilne pripreme i odabira namirnica.

6. Psiho-edukativna radionice.

7. Nutricionistička savjetovanja i predavanja.

8. Brošura sa svim savjetima kako se pravilno hraniti.

9. Tromjesečna rekreacija u sklopu programskih aktivnosti VAGE, tri puta na tjedan (rekreativne vježbe prilagođene osobama srednje i starije životne dobi te s prekomjernom tjelesnom težinom, Hodanje pomoću štapova, kao i ZUMBA® fitness, rekreativni program idealan za brzo sagorijevanje masnih naslaga, uz vodstvo licenciranih voditeljica sportsko-rekreativnih aktivnosti i ZUMBA® instruktorice).

Cijena tromjesečnog tečaja mršavljenja ‘Zajedno s VAGOM’ iznosi 750 kn za svaki mjesec, s mogućnošću plaćanja u tri obroka, a uz popust od 33% ukupan iznos tečaja u trajanju tri mjeseca je 1500 kn.

Tečaj počinje 1.3.2012. i traje do 1.6.2012.g., broj polaznika je ograničen (10 do 15), stoga su prijave obvezne i to putem telefona 098/905-8558 ili web stranice www.vaga-zdravlje.hr i www.facebook.com/vaga.zdravlje