ŽIVOT

Utrka Trčimo za mentalno zdravlje – Filozofski fakultet

Istraživanja pokazuju da trčanje ima pozitivne učinke na mentalno zdravlje u vidu smanjenja simptoma depresije i anksioznosti, poboljšavanja raspoloženja, povećanja samopouzdanja i seksualnog zadovoljstva te smanjenja doživljaja stresa

Objavljeno 24.09.2024
Darija Kovačić

Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja Filozofski fakultet u Osijeku po treći put organizira utrku Trčimo za mentalno zdravlje.

U svrhu podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja te naglašavanja zaštitnih čimbenika u njegovu očuvanju ovom manifestacijom promoviraju se pozitivni učinci tjelesne aktivnosti na mentalno zdravlje i psihološku dobrobit. Naime, istraživanja pokazuju da trčanje ima pozitivne učinke na mentalno zdravlje u vidu smanjenja simptoma depresije i anksioznosti, poboljšavanja raspoloženja, povećanja samopouzdanja i seksualnog zadovoljstva te smanjenja doživljaja stresa.

Filozofski fakultet organizira utrku u duljini od 5 km 6. listopada 2024. godine sa startom/ciljem u 17.00 sati na osječkoj Kopici (istočni ulaz). Utrka se organizira uz suorganizatore Sportsko rekreacijski klub RUN4FUN, Klub studenata psihologije Psihos i Studentski zbor Filozofskog fakulteta u Osijeku, uz potporu Odsjeka za psihologiju Filozofskog fakulteta u Osijeku, Osječko-baranjske županije, te uz logističku podršku Grada Osijeka i Turističke zajednice grada Osijeka.

Utrka se ne bi mogla održati bez velikodušne podrške donatora i sponzora! Zahvaljujemo im na prepoznavanju naše ideje, ukazanom povjerenju i podržavanju manifestacije kojom ističemo važnost cjelokupnog sustava podrške mentalnom zdravlju u zajednici! Sponzori utrke su Nexe, Pevex, Dental centar Čes, D e c a t h l o n , Pip & Farmakol, BiteMe Nutrition, Spin2sport, Quart caffe i Mr.Brown bar.

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Fakultet ovom prigodom otvara vrata posjetiteljima koji će dobiti uvid u sva područja rada kroz Dan otvorenih vrata i Tjedan znanosti

Filozofski fakultet u Osijeku – Dan Fakulteta

Filozofski fakultet u Osijeku s ponosom najavljuje Dan Fakulteta koji će se održati 10. veljače 2025. Fakultet tom prigodom otvara vrata posjetiteljima Više…

Panel se održava tijekom Tjedna psihologije i posvećen je važnoj temi mentalnog zdravlja i prevencije suicida

Edukativni panel “Zašto je važno razgovarati o suicidu”

Udruga PLANTaža i njen Book Club pozivaju vas na edukativni panel pod nazivom “Zašto je važno razgovarati o suicidu”, koji Više…

Predavanje je otvoreno za javnost i održava se u Maloj vijećnici Filozofskog fakulteta (P39, Lorenza Jägera 9) s početkom u 10 sati

FUZ&JA – Pisanje je pola zdravlja

U srijedu 4. prosinca 2024. u sklopu FUZ&JA-e, projekta popularizacije znanosti Filozofskog fakulteta u Osijeku, nagrađivana književnica i scenaristica Marina Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Pozivamo vas na posebnu večer u čast Đorđa Balaševića 15.02.2025 u Barcelona Pubu, najavljuju organizatori.

Večer Vinyla i pitanja – tribute to Balašević

Sustav 112 u Hrvatskoj djeluje kroz 20 županijskih centara, no nije samo operativno-komunikacijski centar već je i simbol solidarnosti i humanosti u izvanrednim situacijama

[FOTO] Obilježavanje Dana europskog broja 112 i 20. godišnjice Centra 112 u RH

Voditeljica predavanja, Katarina Miloloža, govorit će o izazovima s kojima se djeca danas susreću u digitalnom okruženju te kako ih odrasli mogu razumjeti i podržati u sigurnom korištenju tehnologije

Besplatno predavanje za roditelje – Uloga odraslih u digitalnom svijetu