ŽIVOT

Vježbanje nas čini sretnijima više nego novac

Tako tvrde znanstvenici... :D

Objavljeno 09.04.2019
Tamara Lemajić

Veza između vježbanja i sreće je toliko snažna, da nadmašuje čak i sreću kada dobijemo veću plaću, pokazali su rezultati nove studije – piše Nacionalniportal.hr.

Znanstvenici s Yalea i Oxforda prikupili su podatke o fizičkoj aktivnosti i emocionalnom blagostanju u istraživanju u kojem je sudjelovalo više od 1,2 milijuna Amerikanaca, piše Stylist.

 

Sudionike su pitali koliko su se često osjećali mentalno loše u posljednjih 30 dana, na primjer, zbog stresa, depresije ili emocionalnih problema te su isto tako bili pitani i o visini prihoda. Rezultati, objavljeni u časopisu The Lancet, pokazuju da su se fizički neaktivni ljudi osjećali lošije u prosjeku 18 dana više od onih koji su redovito vježbali.

Još je zanimljivija činjenica da su se fizički aktivni sudionici osjećali jednako dobro kao i oni koji nisu vježbali, ali su zarađivali 25.000 dolara godišnje više od njih.

Isto tako, ne morate pretjerivati u vježbanju da bi dosegnuli visoku razinu sreće. Primjerice, samo 17 minuta šetnje u prirodi ima pozitivan učinak na vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Već je ranije utvrđeno da postoji veza između dobrog raspoloženja i vježbanja, ali ovo je prvi put da se u taj odnosu uveo i novac.

 

 

Viši dohodak čini nas sretnijim – ali utjecaj vježbanja može nadmašiti to, čak i sa svim blagodatima i udobnostima koje donosi novac, tvrde znanstvenici.

foto: Pixabay (ilustracija)

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Pilates je metoda vježbanja, a reformer je jedna od sprava na kojoj se vježba pilates pod opterećenjem opruga za optimalno aktiviranje mišića u kratkom i izduženom položaju

Jeste li čuli za reformer pilates? Ovo je metoda vježbanja koja će preporoditi vašu kralježnicu

Čuli ste za pilates, ali jeste li čuli za reformer pilates? Pilates je metoda vježbanja, a reformer je jedna od Više…

Osijeku je pripala čast da bude prvi u okviru 'turneje četiri grada', a Dani eura se nastavljaju u Rijeci, Splitu i Zagrebu

Na osječkom Trgu slobode održan prvi Dan eura!

U Osijeku je ove subote, 8. listopada, održana prva manifestacija Dan eura kao dio informativne kampanje „Euro – naš novac“, Više…

Na Danu Eura u Osijeku možete saznati sve što vas zanima o uvođenju eura kao službene valute u RH. Kuna nam uskoro odlazi u zaborav, Euro je naš novac...

Dan Eura u Osijeku

U Osijeku ove subote 08.10. na Trgu slobode s početkom od 10 sati vas očekuje bogati program i puno korisnih Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Ulaznice vrijede za novi termin koncerta u  petak 29.11.2024.  dvorana Zrinjevac Osijek

[ODGODA] Odgođen koncert Harisa Džinovića

U ovakvim trenucima potrebno je pozvati građane na oprez zbog mogućeg nastanka požara jer se velika količina upaljenih svijeća, rastopljenog voska i suhog cvijeća na grobljima može lako zapaliti

Vatrogasci upozoravaju – oprez za blagdan Svih svetih i Dušni dan

"Na Dušni dan, dok muškarci budu klečali ispred konkatedrale u Osijeku, prisjetit ćemo se svih onih žena koje su zbog patrijarhata za koje se ova skupina između ostaloga zalaže, ubijene ili su umrle razboljevši se trpeći svakodnevno fizičko i psihičko nasilje"

Tiha misa, 2.11., Osijek + Kava za ženska prava