ŽIVOT

Želite se ostaviti cigareta ali Vam nikako ne uspijeva? Pogledajte što kaže novo istraživanje

Ugodni mirisi poput čokolade mogao bi smanjiti vašu težnju za cigaretom, pokazali je istraživanje

Objavljeno 17.04.2019
Tamara Lemajić

Ugodni mirisi poput čokolade mogao bi smanjiti vašu težnju za cigaretom, pokazalo je istraživanje – piše Daily Mail.

Istraživači su od pušača tražili da ocijene svoju potrebu da zapale cigaretu na skali od jedan do sto dok su bili izloženi nizu mirisa. Oni koji su osjetili nešto lijepo, kao što je paprena metvica, vidjeli su da se njihova želja najviše smanjuje, vjerojatno zato što su ti mirisi vezani za uspomene.

Istraživači na čelu sa Sveučilištem u Pittsburghu nadaju se da bi njihova otkrića mogla biti dio učinkovitijih načina za odustajanje.

Dr. Michael Sayette, autor istraživanja, rekao je: “Čak i uz zamjenu nikotina, recidiv je čest. Hitno su potrebne nove intervencije kako bi se pomoglo milijunima koji žele odustati, ali nisu u stanju. Upotreba ugodnih mirisa za ometanje rutine pušenja ponudila bi posebnu i novu metodu za smanjenje žudnje i naši rezultati u tom smislu obećavaju.”

U istraživanju je sudjelovalo 232 pušača, u dobi od 18 do 55 godina, koji u to vrijeme nisu pokušavali prestati pušiti i nisu uzimali nikotin na bilo koji drugi način, kao što je žvakaća guma.

Od njih se tražilo da ne puše osam sati prije eksperimenta i rečeno im je da sa sobom ponesu kutiju omiljenih cigareta i upaljač. Kad su stigli, pušači su ocijenili niz različitih mirisa koji se općenito smatraju ugodnim. To su čokolada, jabuka, paprena metvica, limun i vanilija. Također su namirisali neugodnu kemikaliju, duhan iz njihove omiljene marke cigareta i jedan „prazan“ bez mirisa.

Dobrovoljci su zatim zamoljeni da zapale cigaretu i drže je u rukama, ali ne i puše, za studiju objavljenu u Journal of Abnormal Psychology. Nakon deset sekundi, sudionici su ocijenili potrebu za pušenjem na skali od jedan do sto prije gašenja cigarete i stavljanja u pepeljaru.

Sudionici su zatim otvorili kontejner koji je sadržavao miris koji su najbolje ocijenili, miris duhana ili uopće nikakav miris. Još jednom su ga ponjušili prije nego što su ponovno ocijenili svoju želju za pušenjem.

Nastavili su njušiti svoju izabranu posudu sljedećih pet minuta. Ocjenjivali su potrebu pušenja svakih 60 sekundi.

Prosječni rezultat žudnje nakon što je zapalio cigaretu bio je 82,13. Ali to je palo za sve sudionike bez obzira na to koji su mirisi bili izloženi. Oni koji su bili izloženi njihovom omiljenom mirisu osjetili su potrebu za mnogo manje pušenja, a njihov sklonost prema žudnji pala je u prosjeku za 19,3 boda. Oni koji su se odlučili za miris duhana, imali su žudnju za 11,7 bodova, a onima koji su imali prazninu pali su za 11,2 boda.

Lijepi mirisi mogu odvratiti pušače od žudnje podsjećajući ih na uspomene povezane s mirisom, vjeruju istraživači.

Imate više informacija o ovoj temi, želite li komentirati, napisati reakciju ili želite prijaviti pogrešku u tekstu?

VEZANE VIJESTI

Hrvatska policija spasila živote četvero migranata, a o opasnom pokušaju prelaska odmah je obavijestila i graničnu policiju Republike Srbije

Veliko spašavanje – Dunav je mogao biti koban za četvoricu migranata

Prilikom obavljanja redovnog obilaska postajnog područja službenim plovilom na rijeci Dunav, policijski službenici Postaje granične policije Beli Manastir su danas, Više…

Ako tijelo želite dovesti u red nakon blagdana, upalite svoju najdražu mjuzu i raspalite :D

Je li tjelovježba uz glazbu učinkovitija?

Osim gubitka težine, jedna od najčešćih novogodišnjih odluka je “početi vježbati” ili “više vježbati” i premda je bilo kakva vrsta Više…

Program kojim se već 17 godina prikuplja pomoć za najsiromašnije obitelji diljem Hrvatske provodit će se pod novim nazivom „Probudi dobro u svijetu!“.

(VIDEO ) Tradicionalni nacionalni program pomoći najsiromašnijim obiteljima Hrvatske

„Za 1000 radosti“, tradicionalni nacionalni program pomoći najsiromašnijim obiteljima u Hrvatskoj Hrvatskoga Caritasa, odsad pod nazivom „Probudi dobro u svijetu!“ Više…

VIŠE IZ KATEGORIJE

Iskoristite još ova dva dana svi vi koji imate želju posjetiti određeni fitness centar i provjeriti što imaju u svojoj ponudi i učinite nešto dobro za svoje zdravlje

Osijek News TV – VIDEO Dani otvorenih vrata fitness centara

Unatoč promjenjivim vremenskim uvjetima posade vatrogastva, MORH-a, Ravnateljstva CZ, MUP-a i HGSS-a postigli su odlične rezultate i potvrdili spremnost snaga na ispunjavanju zadaća putem upravljanja bespilotnim letjelicama

Održano prvo natjecanje DIP civilne zaštite, vatrogasaca i vojske u letenju dronovima

Program potiče suradnju obrazovnih institucija širom Europe, mobilnost sudionika obrazovnog procesa, razvijanja tolerancije i multikulturalnosti

Započinje program cjeloživotnog učenja na Akademiji za umjetnost i kulturu